- 2020年11月28日
- 2020年11月28日
PFCバランス（炭水化物・たんぱく質・脂質の適正比率）
PFCバランス（炭水化物・たんぱく質・脂質の適正比率） 食事を考える上で最も基本となるのがPFCバランスです。 PFCバランスは Protein（たんぱく質） Fat（脂質・脂肪） Carbohydrate（炭水化物） の3つ（エネルギー産生素） […]
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PFCバランス（炭水化物・たんぱく質・脂質の適正比率） 食事を考える上で最も基本となるのがPFCバランスです。 PFCバランスは Protein（たんぱく質） Fat（脂質・脂肪） Carbohydrate（炭水化物） の3つ（エネルギー産生素） […]
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