栄養 2020年10月23日 2020年12月7日 そば そば そばは麺類の中でトップレベルで優秀な炭水化物です。よくうどん派かそば派かという問いがありますが、是非あなたもそば派になりましょう! 今回はそばの良い点と注意点をご紹介していきます。 そばの良い点 その他の麺類と比べると栄養価の高さがそばの利 […]