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身体の不調

  • 2021年1月15日
  • 2021年1月15日

椎間板ヘルニアとは

椎間板ヘルニアとは 椎間板ヘルニアとは一体どのような病気なのでしょうか?現代のほとんどの方に発症の可能性がある、とても身近な病気です。 その仕組みを知ることで、起きてしまった際の対処法や、予防法が見えてきますので、しっかり把握していきましょう。   […]

  • 2020年12月7日
  • 2020年12月7日

ヘルペス

ヘルペス   ヘルペスとは皮膚に小さな水膨れが集まって炎症を起こしている状態のことを言います。ヘルペスウイルスに感染することで症状が起こります。   ヘルペスウイルスには代表的なものが二種類あります。 水痘・帯状疱疹ウイルス→水ぼうそう、帯状疱疹 単 […]

  • 2020年12月4日
  • 2020年12月4日

胸郭出口症候群

胸郭出口症候群   胸郭出口症候群とは、腕神経叢(腕につながる神経)や鎖骨下動脈が様々な原因により圧迫され、痛みや痺れが出る疾患の一つです。 神経や血流障害によって起こります。   胸郭出口症候群には、神経が圧迫される原因や場所によって異なった名前が […]

  • 2020年10月25日
  • 2020年12月7日

耳鳴り解消法

耳鳴り解消法   日本人の45%は耳鳴りの症状を自覚していると、「2013年国民生活基礎調査」によって明らかになっています。現代ではイヤホンに使用や、騒音環境の増加により、耳を酷使している方が多く、耳の老化が早い傾向にあります。 20代でも、無音の環 […]

  • 2020年10月25日
  • 2020年12月7日

片頭痛

片頭痛   片頭痛は「頭の片側が痛むこと」に由来していますが、両側の症状を訴える方も4割近くいらっしゃいます。 片頭痛にはストレスや自律神経の乱れやポリフェノールの過剰摂取(ワイン、チーズなど)による血管の拡張など、様々な要因が言われていますが、主な […]

  • 2020年10月24日
  • 2020年12月7日

副鼻腔炎

副鼻腔炎概要   副鼻腔炎とは、副鼻腔という部分が炎症を起こし、鼻詰まりや、匂いがわからないなどの症状を起こします。 症状が4週間以内の場合を「急性副鼻腔炎」、3ヶ月以上続く場合を「慢性副鼻腔炎」と呼んでいます。慢性副鼻腔炎は別名「蓄膿症(ちくのうし […]

  • 2020年10月19日
  • 2021年1月14日

自律神経の概要

自律神経とは末梢神経系の一つで大脳皮質の直接支配を受けずに、間脳の視床下部の支配を受けています。 つまりどういうことかというと、意識的に自らコントロールすることができないということです。(不随意神経系) 体内恒常性(ホメオスタシス)に大きく関わってお […]

  • 2020年10月18日
  • 2020年12月7日

眼精疲労の予防法と対処法

眼精疲労は放っておくと誰しもがなり得ます。予防法と対処法を知っておいて、全身へと症状が進行する前に食い止めましょう!   予防法 環境を整える 明るさや湿度、空調の風向きなどに配慮をします。 明るすぎる照明や、薄暗い場所での電子機器の使用などに気をつ […]

  • 2020年10月18日
  • 2020年12月7日

眼精疲労とその原因とは?

人は視覚情報に多く頼る生き物であり、多くのかたが疲労を感じている場所が「目」です。   眼精疲労と疲れ目には違いがあるのをご存知でしょうか? 疲れ目とは、疲れた、痛い、重いなどを感じた時、休憩したり、眠ったりすれば治るものをいい、それらの症状が頑固に […]

>一生健康でいるためのコツを知る学校

一生健康でいるためのコツを知る学校

毎月10本以上の記事を更新され、毎月覗くだけでどんどん健康になれる場所を目指しています。 こんなことが知りたいなどありましたらご連絡ください。 順に作成していきます!

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