栄養 2020年10月20日 2020年10月20日 ヒトと水の関係 ヒトと水の関係 人の身体の約60%は水分です。わかりやすいところだと血液やリンパ液、消化液などは水分ですし、細胞、脳も主成分は水です。 脳は人の行動のほとんど全てに関わり、生きていくための必須部分ですが、その約80%が水分です。脱水症や熱中症で頭 […]