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抗ガン作用

香味野菜

香味野菜香味野菜とは料理を引き立てるために添えられる野菜のことです。独特な香りがあったり、鮮やかな色合いであったり。料理にアクセントを加えるのが香味野菜の役割です。　しかし、サブキャラ的な役割であるにもかかわらず、その健康に与える影響は凄まじ […]

栄養

キノコキノコは健康的な生活を送る上でとても優秀な食材です。低カロリーで豊富な食物繊維やビタミン類、そしてガン予防としての効果も発揮します。　ガンは日本人の死因No.1であり、2人の1人が罹患し、3人に1人が死亡すると言われているぐらい身近なもの […]

一生健康でいるためのコツを知る学校

毎月10本以上の記事を更新され、毎月覗くだけでどんどん健康になれる場所を目指しています。こんなことが知りたいなどありましたらご連絡ください。順に作成していきます！