- 2020年10月31日
- 2020年10月31日
食事誘発性熱産生(DIT)
食事誘発性熱産生 食事誘発性熱産生(Dietary Induced Thermogenesis:DIT)とは、食事後、消化活動により内臓の働きが活発になることで消費するエネルギーのことです。特異動的作用とも言います。 食事をしていると汗をかく […]
食事誘発性熱産生 食事誘発性熱産生(Dietary Induced Thermogenesis:DIT)とは、食事後、消化活動により内臓の働きが活発になることで消費するエネルギーのことです。特異動的作用とも言います。 食事をしていると汗をかく […]
基礎代謝を決める要因 基礎代謝量は様々な要因によって変化します。一覧をご覧ください。 それぞれについて解説していきます。 体表面積 体表面積に比例。体が大きい人の方が基礎代謝が高い。太っている人の方が痩せやすいのはこの為。 年齢 体重当た […]
基礎代謝とは 基礎代謝とは身体的・精神的に安静な状態で代謝される最小のエネルギー代謝量であり、生きていくために必要な最小のエネルギー代謝量のことです。 前日の夕食後12〜16時間経過し、食物が完全に消化、吸収された状態になっている早朝空腹時、 […]