- 2021年4月21日
- 2021年4月21日
肩呼吸の危険
肩呼吸の危険 鏡を見ながら普段通りの呼吸を繰り返してみてください。その際、自分の肩の動きに注目してみましょう。 あなたの肩は止まっていますか？ それとも上下に動いていますか？ 少しでも上下の動きがあったなら要注意です。あなたの肩や首はパンパン […]
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呼吸
- 2021年4月13日
- 2021年4月13日
呼吸の機能
呼吸の機能 呼吸の役割は酸素を取り入れるだけではありません。実は他にもとても重要な役割を持っているのです。 呼吸器の主な機能は3つです。 呼吸機能 防御・免疫作用 代謝作用 それぞれ説明していきます。 呼吸機能 最も重要な能力は酸素と二酸 […]
- 2021年4月9日
- 2021年4月9日
呼吸
呼吸 人は毎日およそ2万回呼吸をしています。無意識中に行っているため、自身の健康状態や感情に左右されやすく、健康状態を把握する際にチェックする項目の一つです。 ヒトの三大運動は何だか知っていますか？ 答えは呼吸運動・咀嚼運動・歩行運動です […]
