- 2021年1月4日
- 2021年1月7日
ファスティング効果〜デトックス〜
ファスティング効果〜デトックス〜 今回はファスティングならではの効果であるデトックス作用（解毒作用）について紹介していきます。 ヒトは摂取したものを消化し、必要なものだけを吸収し、排出するというサイクルを常に行なっています。 体にとって有害な […]
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ファスティング
- 2021年1月4日
- 2021年1月7日
ファスティング効果
ファスティング効果 ファスティングは単なるカロリー制限や糖質制限などのダイエットとは異なり、体重の減少は付随的なものでしかありません。 その他多くの効果がある中の一つが脂肪の燃焼や体重の減少なのです。 ファスティングの効果として大きなものとし […]
- 2021年1月4日
- 2021年1月7日
なぜ現代人はファスティングを行うべきなのか？
なぜ現代人はファスティングを行うべきなのか？ ファスティングはダイエットをしたい方が行えば良いと思われがちですが、本当は現代人全員が行うべきものです。 ファスティングの効果の記事を見ていただくのが一番ですが、今回は簡単にその意味を解説していきます […]
- 2021年1月4日
- 2021年1月7日
ファスティングと絶食の違い
ファスティングと絶食の違い ファスティングとは何かを知るためには絶食との違いについて明らかにしておかなければなりません。 まずは表をご覧ください。 断食は「食を断つ」という言葉の通り、一切の食物を摂取しないことを言います。 悟りを開く際や儀式 […]
- 2021年1月4日
- 2021年1月4日
ファスティング禁忌の方
ファスティング禁忌の方 ファスティングはとても効果的ですが、一部禁忌、もしくは医師に相談した上で行うべき方がいらっしゃいます。必ず確認しておきましょう。 適応年齢対象外の方 多くの場合16〜65歳が適応年齢とされています。しかし、現代は子ども […]
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- 2021年1月7日
ファスティングとは
ファスティングとは ファスティングとはFast（断食する、絶食する）の動名詞のFastingという意味で、一般的には「断食」のことを言います。 ロシアやドイツ、フランス、アメリカなどの栄養先進国では医療の一環として盛んに取り入れられており、その効果の […]
