- 2021年4月29日
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クレアチン
クレアチン クレアチンは、瞬発力、パワー、スピードが重視される短時間高強度の運動においてエネルギー源となる物質です。 体内に存在するクレアチンの約95％は筋肉に含まれています。 体内（肝臓や腎臓）にて生成されますが、その量は1日の必要量の半分 […]
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