チュートリアル
何かを行う際に先に完璧に準備するのではなくて、やりながら覚えていくことが大切！という考え方です。
例えばゲームをする時、先に説明書で全部覚えてからやるのではなくて、ゲームの中のチュートリアルで、操作しながら覚えていった方が効率が良かったり、モチベーションが上がります。
英語の文章を読むときも、全ての文法や単語を覚えてから読み始めるより、読みながらわからないところを調べることで読み進める方が効率的です。
このようにチュートリアルの効果として効率のアップが挙げられますが、それがなぜ起こるのかというと、始めるまでの時間が短縮化されるためです。
手をつけるまでの時間が短ければ短いほど、習慣化しやすくなります。
何事もまずはとっかかることが大切で、それをどのくらいやるかや、具体的に何をやるかなんてどうでも良いのです。
「いろいろ考えているうちに気持ちが冷め、結局何も始めなかった」
なんて経験は誰しもあると思います。
- とりあえずYouTubeで筋トレの動画を見て動いてみる
- とりあえず健康に良さそうな野菜を多めに食べてみる
などなど、まずは最初の一歩を踏み出して、その後様々な工夫を増やしていきましょう。
