ファスティング効果 　 ファスティングは単なるカロリー制限や糖質制限などのダイエットとは異なり、体重の減少は付随的なものでしかありません。 その他多くの効果がある中の一つが脂肪の燃焼や体重の減少なのです。 　 ファスティングの効果として大きなものとし … 続きを読む ファスティング効果