ファスティング効果〜脳の活性化〜 　 ファスティング行うと脳が活性化されます。嘘のような話ですが、実際に起きることです。 　 ファスティングを行うと脂肪の燃焼が進みます。すると脂肪の代謝産物としてケトン体が生成されます。 そのケトン体が脳で代謝される … 続きを読む ファスティング効果〜脳の活性化〜