コラーゲンの種類（サプリメント） 　 食品からのコラーゲンの摂取は少し難しいです。 含有食品には肉・魚類の皮、軟骨（骨）、うなぎ、ゼラチン（増粘多糖類は除く）、フカヒレが挙げられます。 肉・魚類の皮に含まれている為、コラーゲンは多く含まれていてもそれ … 続きを読む コラーゲンの種類（サプリメント）