玄米の注意点 栄養価の高い最高の主食である玄米ですが、3つの注意点を守らなければその評価は大きく下がります。 玄米を使用する際は必ず守ってくださいね！ 　 1、無農薬を選ぶ 白米の玄米より優れている唯一のメリットは、周りの胚芽、糠を除去しているため、 … 続きを読む 玄米の注意点