脂肪燃焼の大前提
脂肪燃焼の大前提 脂肪燃焼は3つのステップで進んでいきます。 ただし、それは一つの前提の上に成り立って効率よく進んでいきます。 それは体内のエネルギーが少ない状態で行うということです。 体を動かす上で最も効率が良く使われやすいものは糖なので、 … 続きを読む 脂肪燃焼の大前提
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